На заглавную
АнекдотыДемотиваторыАнекдотыПопулярныеТесты JokeslandГороскопыЗнаменитости

Как смех влияет на наш организм?

Пушкин о коронавирусе - Пора на хутора! | Комментарий | Раздел Лайфхак, полезные советы

Как смех влияет на наш организм?1. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха может заменить сеанс глубокой релаксации. Даже если вы вспомните анекдот, который недавно вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится.

2. Смех улучшает фигуру. Десять-пятнадцать минут смеха сжигают столько калорий, сколько бы вы сожгли на 30-минутной тренировке в спортзале. Когда вы смеетесь, в работу включается 80 групп мышц! Во время смеха лучше всего работают мышцы спины и ног (полезно для вашей осанки).

3. Смех стимулирует воздействие на иммунную систему и надежно защищает организм от стрессов. Учеными уже давно доказан тот факт, что любители посмеяться значительно реже болеют.

4. Смех успокаивает нервы. Смех для организма приравнивается к прогулке по прекрасному лесу.

5. Смех омолаживает кожу. Существует миф, в который верят многие женщины: <Если боишься морщин на лице - сдерживай смех>. И совершенно напрасно! Маска серьезности забирает все живые эмоции лица. Живой и искренний смех тонизирует все мышцы лица, замедляет процессы старения и обеспечивает прилив крови к коже, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец вам обеспечены.

6. Смех полезен для сердца. Ученые выявили, что веселые люди, по сравнению с угрюмыми, на 40 % меньше страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Понравился пост? Добавь комментарий, выбери любимую социальную сеть и поделись ссылкой:

Раздел Лайфхак, полезные советы | Отправить друзьям | Советы туристам | Просмотров 4012 раз(а)

Также рекомендуем посмотреть
  • 5 тестов проверки скорости Интернет! Проверь свою скорость
  • Смешные комиксы (20 картинок)
  • Смешные комментарии из социальных сетей (45 часть, 40 скриншот)
  • Теплые и хорошие фильмы для зимних вечеров (20 фото)
  • Демотиваторы (1175 часть, 30 фотографий)
  • Подборка прикольных фото про бизнесс-класс, сессию и курс доллара (50 фото)
  • Недовольная девушка с микрофоном стала звездой соцсетей (7 фото)
  • Новогодняя сказка в Москве (31 фото)
  • Совет-Туристу.ру - Практические советы любителям путешествовать!
  • ПОПУЛЯРНЫЕ:
    Самые смешные приколы

    Скорость Internet

    Демотиваторы (557 часть, 30 фотографий)
    Демотиваторы (557 часть, 30 фотографий)


    Смешные комиксы (31 картинка)
    Смешные комиксы (31 картинка)


    Последний звонок (90 фото)
    Последний звонок (90 фото)


    Расшифровка пластиковой карты (1 картинка)
    Расшифровка пластиковой карты (1 картинка)


    Игрушки детей из Африки (6 фото)
    Игрушки детей из Африки (6 фото)


    Демотиваторы (558 часть, 29 фотографий)
    Демотиваторы (558 часть, 29 фотографий)


    Смешные комиксы (31 картинка)
    Смешные комиксы (31 картинка)


    Полезные советы туристам

    Логические задачи, головоломки

    Оценка для органов опеки

    JokesLand RSS

    Поиск по сайту

    Красивые девушкиФотобомбыКошкиЛюбовь, отношения, флиртРекламаМода, стиль, красота