Конечно же, многие люди стремятся к развитию и самосовершенствованию. Существует множество путей, которыми они могут пойти и один из них - это занятия йогой.
Йога - это целый комплекс не только физических, но ещё и психических и духовных практик, которые, если говорить в общем виде, направлены на достижение внутренней гармонии и согласия с собой и миром. Йога - древнейшее индийское учение, которое имеет множество различных направлений и аспектов. И западному миру знакомо преимущественно одно из них, известное как хатха-йога, целью которой является прежде всего именно физическое совершенствование как один из этапов подготовки к дальнейшему развитию. Такой подход наиболее близок сознанию европейцев, поэтому неудивительно, что под словом «йога» у нас понимают именно его. Впрочем, так или иначе, любое направление йоги в конечном итоге способствует совершенствованию и духовному развитию, не говоря уже об очевидной пользе для здоровья. И это также одна из причин, по которой она привлекает множество людей. Йога - это инструмент самосовершенствования, именно в таком качестве она воспринимается большинством людей. Даже придя на занятия случайно, для разнообразия, многие начинают интересоваться не только физической стороной занятий, но и богатым культурным контекстом, который сопровождает занятия йогой.
Следует отметить, что, как и в большинстве крупных городов, йога в Санкт-Петербурге достаточно распространена, так что найти подходящую группу для занятий не составляет труда. Но, разумеется, большое количество различных групп, школ и секций, проводящих занятия по йоге в Санкт-Петербурге, могут несколько дезориентировать несведущего человека, который впервые заинтересовался данным вопросом. Скорее всего, такой человек обратится по первому попавшемуся объявлению. Возможно, ему повезёт, однако велик риск того, что выбранные таким образом наобум занятия оставят его разочарованным. А между тем, проблема здесь будет отнюдь не в том, что занятия йогой ему не подходят (как он, возможно, сам искренне будет считать), а в том, что подход к занятиям оказался не совсем верным или, возможно, недостаточно систематизированным. Между тем, чтобы этого избежать, лучше всего обратить внимание на более крупные школы: выше вероятность, что известный центр йоги имеет более проработанную систему преподавания, чем небольшая частная группка. К счастью, подобные центры в Санкт-Петербурге есть. Понравился пост? Выбери любимую социальную сеть и поделись ссылкой:
Добавить в избранное | Отправить | Словарный запас | Просмотров 2264 раз(а) |
