На заглавную
ТестыДемотиваторы JokeslandПопулярныеТесты JokeslandЛайфхакиГороскопы


Подниматель настроения

Магия Копперфильда
Магия Копперфильда

Моя любимая игра - дави побольше
Моя любимая игра

ЕЩЕ:

Супер Демотиваторы

Постеры для туалета

Сказка о Колобке

Дневник гpафомана

Буш, ты явно что-то перепутал

Турецко-русский гастрономический разговориник

Наши друзья:
Обзоры рынков
Сметный портал
Тренажер английского
Оформление наследства

Хотите сюда? Пишите

Поиск по сайту

Приглашаем подписаться на наши группы в
Jokesland ОдноклассникиОдноклассники!


Facebook



ВКонтакте
Там мы публикуем самые интересные материалы

Лайфхак: 6 советов о том, как увеличить время в сутках

Тест на сексуальность

Лайфхак: 6 советов о том, как увеличить время в суткахСовет № 1. «Кто рано встаёт...»
Большинство успешных людей придерживаются формулы «Рано ложись - рано вставай», ведь, как известно, основной отдых во время сна происходит до 24.00. Т.о. утром Вы будете чувствовать себя более отдохнувшим, во-первых. А во-вторых, утром, встав на час раньше, у Вас будет больше времени на себя и те дела, которые вы захотите выполнить. Утром можно составить план на день, побыть наедине с собой (ну, или переделать пару-тройку дел, которые освободят Ваше время во второй половине дня) и отправиться на работу, не опасаясь опоздания. Помните, что первый час после сна задаёт тон на весь день!

Совет № 2. Расставляйте приоритеты
Говорить о необходимости составления плана, думаю, не стоит, это и так понятно. Однако нужно заострить внимание на том, что список Ваших дел должен подразделяться, как минимум, на две категории: дела особой важности и срочности и дела второстепенные, не играющие большой роли. Так вот, всегда начинайте выполнение своего списка с задач повышенной важности. Не суть, насколько они объёмны и неприятны - именно от их выполнения зависит Ваше продвижение, а значит, именно на них потратьте основное своё время. Не расходуйте свои силы впустую на дела, которые могут подождать.

Совет № 3. А чем Вы занимаетесь по дороге на работу?
С печалью в глазах смотрите в окно автобуса или в зеркало заднего вида своего автомобиля? Сколько времени Вы проводите в дороге? И насколько этот процесс продуктивен? Подумайте, чем можно занять это время. Например, за рулём крайне удобно слушать аудиокниги, в общественном транспорте подойдут книги в их традиционном виде. К тому же, всегда можно осуществить важные звонки или просто собраться с мыслями, обдумать какую-либо идею или проблему.

Совет № 4. Учитесь работать эффективно
Рассеянное внимание, неумение сосредоточиться на чём-либо и не отвлекаться - причина неэффективности в работе. Работая непродуктивно, Вы потратите на выполнение одного и того же задания в два раза больше времени. Зачем заставлять себя мучиться над одним и тем же дольше, если можно просто сконцентрировать все силы и решить задачу быстро, вежливо объяснив коллегам, что Вы заняты и не можете отвлекаться на болтовню. Разбивайте трудную задачу на более мелкие - это поможет Вам не пасовать перед ней.

Совет № 5. Не попадитесь в сети
Интернет. Почта. Социальные сети и форумы. Мы абсолютно не представляем своей жизни без виртуальной реальности, что вполне логично для современного общества. Однако не стоит подчинять всё своё свободное время сети (будьте честными с собой и подсчитайте, сколько часов в общей сложности Вы убили за компьютером, вовсе не занимаясь работой). Ограничьте своё пребывание там, проверяйте почту лишь в строго отведённое для этого время. Заблокируйте сайты, которые не приносят никакой пользы в деле саморазвития личности, а лишь удерживают Ваше внимание, мешая сосредоточиться на работе. Вы удивитесь, насколько увеличится временной резерв.

Совет № 6. Используйте каждую свободную минуту для саморазвития личности
Стоя в очереди, включите аудиокнигу, прочитайте газету, чтобы быть в курсе последних новостей. Приготавливая ужин, сделайте несколько несложных физических упражнений, например, приседания. Каждую минуту ожидания или безделья занимайте чем-то полезным.

Понравился пост? Выбери любимую социальную сеть и поделись ссылкой:

Отправить друзьям | Тест скорости Internet | Просмотров 365 раз(а) | Добавить страницу в избранное

Загрузка...


Также рекомендуем посмотреть
  • Собери предложение - тренажер английского
  • Спи моя Москва
  • Басня Крылова (с изменениями и дополнениями)
  • Привет :)
  • Дневник замерзающего Москвича. Сутки третьи
  • Дневник замерзающего Москвича. Сутки четвертые
  • Дневник замерзающего Москвича. Сутки пятые. Выходной в зоопарке
  • Совет-Туристу.ру - Практические советы любителям путешествовать!
  • 5 тестов проверки скорости Интернет! Проверь свою скорость
  • ПОПУЛЯРНЫЕ:
    Скорость Internet

    Огромная подборка очаровательных девушек

    Интервью с Богом
    Интервью с Богом


    Программа восстановления фото

    Наследование

    Оценщик.ру Все для оценки и для оценщика

    JokesLand RSS
    >Это интересно<

    Учим английский онлайнИгры и флешНовинкиРекламаСоветы туристам
    Рейтинг@Mail.ru