На заглавную
АнекдотыДемотиваторыТестыПопулярныеТесты JokeslandЛайфхакиГороскопыЗнаменитости


Проверь себя на русскость


Миллион спасибо - 1000000 Thank You!


Невесты до и после свадьбы

ЕЩЕ:

Супер Демотиваторы

Подарки политиков (15 фотографий)

Смешные комиксы (16 картинок)

Демотиваторы про новый год, спасательные круги и безопасный секс (459 часть, 30 фотографий)

Загадка про записку

Классный косплей (109 фотографий)

Наши друзья:
Тренажер английских глаголов
Оценка для опеки

Хотите сюда? Пишите

Поиск по сайту

Приглашаем подписаться на наши группы в
Jokesland Одноклассники
Одноклассники!



Facebook



ВКонтакте
Там мы публикуем самые интересные материалы

Как понять чего организму не хватает

День всех влюбленных | Добавить комментарий | Раздел Лайфхак, полезные советы

Наш организм - самонастраивающаяся система, и если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем.

  • Если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов А, В, С, D, цинка, железа и йода.
  • Если шумит в ушах - дефицит калия и марганца. Как понять чего организму не хватает
  • Если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов А и В2.
  • Если запах изо рта (при здоровых зубах и желудочно-кишечном тракте) - дефицит ниоцина.
  • Если синяки от любой ерунды - дефицит витамина С и биофлавоноидов.
  • Если судороги - дефицит магния.
  • Если частые головокружения - дефицит марганца.
  • Если отеки - дефицит витамина В6.
  • Если тянет на орехи - дефицит белков, витаминов группы В и жиров.
  • Если на сыр - дефицит кальция, фосфора и алюминия.
  • Если на бананы - дефицит калия.
  • Если на мороженое и молоко - дефицит кальция.
  • Если на дыню - дефицит витамина А и калия, кальция, магния и фосфора.
  • Если мужчину тянет на соленое - дефицит калия.

Не храните витамины в холодильнике. Принимайте согласно инструкции производителя, лучше всего - понемногу в течение дня во время еды. Обязательно запивайте!
Не надейтесь "добыть" все витамины и минералы из еды, пища современного человека этого не позволяет. Поэтому единственный выход - принимать витаминно-минеральный комплекс ежедневно, круглый год.

Понравился пост? Добавь комментарий, выбери любимую социальную сеть и поделись ссылкой:

Раздел Лайфхак, полезные советы | Отправить друзьям | Тест скорости Internet | Просмотров 1082 раз(а)


Также рекомендуем посмотреть
  • 5 тестов проверки скорости Интернет! Проверь свою скорость
  • 13 фраз о жизни от Габриэля Гарсия Маркеса (flash позитивчик)
  • Девушки из социальных сетей (51 фото)
  • Заниженная талия на джинсах (47 фото)
  • 10 фактов, которые раскрывают тайны Бермудского треугольника (10 фото)
  • Покорение Марса человечеством (7 картинок)
  • Совет-Туристу.ру - Практические советы любителям путешествовать!
  • ПОПУЛЯРНЫЕ:
    Напоминание взрослым о детстве (20 фото)

    Как стать модным в этом сезоне – 3 правила

    Классификация интернет-дураков (141 фото)

    Гороскоп на 2017 год по знакам зодиака

    Самые смешные приколы
    Скорость Internet

    Девушки, купальники, пляж. Лето, лето, где ты?


    Проверь, приняли бы тебя на работу в Японии!


    советы любителям путешествовать

    Английский онлайн

    Оценщик.ру Все для оценки и для оценщика

    JokesLand RSS
    >Это интересно<

    Красивые девушкиФотобомбыКошкиЛюбовь, отношения, флиртРекламаМода, стиль, красота
    Рейтинг@Mail.ru