На заглавную
ГрудиДемотиваторыТестыПопулярныеТесты JokeslandЛайфхакиГороскопыЗнаменитости


Невесты до и после свадьбы


Фотобомбы (103 фото)


IQ тест

ЕЩЕ:

Супер Демотиваторы

Попробуйте себя в роли диджея (flash)

ТОП-10: самые стильные женщины по версии People

Build and Destroy Live (flash игра)

Топ-12 самых сексуальных мужчин по версии People

Мария Зарринг - 12 размер бюста (18 фотографий)

Наши друзья:
Тренажер английских глаголов
Оценка для опеки

Хотите сюда? Пишите

Поиск по сайту

Приглашаем подписаться на наши группы в
Jokesland ОдноклассникиОдноклассники!


Facebook



ВКонтакте
Там мы публикуем самые интересные материалы

Как понять чего организму не хватает

Засветы звезд и красивых девушек | Добавить комментарий | Раздел Лайфхак, полезные советы

Наш организм - самонастраивающаяся система, и если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем.

  • Если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов А, В, С, D, цинка, железа и йода.
  • Если шумит в ушах - дефицит калия и марганца. Как понять чего организму не хватает
  • Если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов А и В2.
  • Если запах изо рта (при здоровых зубах и желудочно-кишечном тракте) - дефицит ниоцина.
  • Если синяки от любой ерунды - дефицит витамина С и биофлавоноидов.
  • Если судороги - дефицит магния.
  • Если частые головокружения - дефицит марганца.
  • Если отеки - дефицит витамина В6.
  • Если тянет на орехи - дефицит белков, витаминов группы В и жиров.
  • Если на сыр - дефицит кальция, фосфора и алюминия.
  • Если на бананы - дефицит калия.
  • Если на мороженое и молоко - дефицит кальция.
  • Если на дыню - дефицит витамина А и калия, кальция, магния и фосфора.
  • Если мужчину тянет на соленое - дефицит калия.

Не храните витамины в холодильнике. Принимайте согласно инструкции производителя, лучше всего - понемногу в течение дня во время еды. Обязательно запивайте!
Не надейтесь "добыть" все витамины и минералы из еды, пища современного человека этого не позволяет. Поэтому единственный выход - принимать витаминно-минеральный комплекс ежедневно, круглый год.

Понравился пост? Добавь комментарий, выбери любимую социальную сеть и поделись ссылкой:

Раздел Лайфхак, полезные советы | Отправить друзьям | Тест скорости Internet | Просмотров 999 раз(а)
Загрузка...


Также рекомендуем посмотреть
  • Собери предложение - тренажер английского
  • 13 фраз о жизни от Габриэля Гарсия Маркеса (flash позитивчик)
  • Девушки из социальных сетей (51 фото)
  • Заниженная талия на джинсах (47 фото)
  • "Опытные женщины" с сайтов интимных знакомств (13 фото)
  • 10 фактов, которые раскрывают тайны Бермудского треугольника (10 фото)
  • Покорение Марса человечеством (7 картинок)
  • Совет-Туристу.ру - Практические советы любителям путешествовать!
  • 5 тестов проверки скорости Интернет! Проверь свою скорость
  • ПОПУЛЯРНЫЕ:
    Скорость Internet
    Умеете ли вы чеканить мяч
    Умеете ли вы чеканить мяч?


    13 фраз о жизни от Габриэля Гарсия Маркеса (flash позитивчик)


    советы любителям путешествовать

    Наследование

    Оценщик.ру Все для оценки и для оценщика

    JokesLand RSS
    >Это интересно<

    Учим английский бесплатноТесты, тесты, тестыПошлые картинки (18+)Любовь, отношения, флиртРекламаМода, стиль, красота
    Рейтинг@Mail.ru 
    На отдельных страницах сайта представлен контент 16+!
    Если вам нет 16 лет, просим ограничить использование сайта.