На заглавную
ГрудиДемотиваторыТестыПопулярныеТесты JokeslandЛайфхакиГороскопыЗнаменитости


Тест словарного запаса - 3

Детям 60-70-80-x посвящается
Детям 60-70-80-x посвящается


Котопозитивы

ЕЩЕ:

Супер Демотиваторы

Интересные факты о мужчинах и женщинах

Чудеса и ляпы фотошопа (12 фотографий)

Очередная подборка суперпоп (50 фотографий, ню)

Котоподписи (часть третья, 33 фотографии)

Любовь нечаянно нагрянет (6 фотографий)

Наши друзья:
Тренажер английских глаголов
Оценка для опеки

Хотите сюда? Пишите

Поиск по сайту

Приглашаем подписаться на наши группы в
Jokesland ОдноклассникиОдноклассники!


Facebook



ВКонтакте
Там мы публикуем самые интересные материалы

Советы для легкого похудения

Новый арканоид | Добавить комментарий | Раздел Лайфхак

Советы для легкого похуденияЗа 20-30 минут до приема пищи выпейте стакан очищенной воды. Это даст возможность уменьшить аппетит и вы съедите меньше. К тому же, вода помогает очистить организм от токсинов.

Ограничьте себя в привычных порциях. Если до сих пор вы съедали большую тарелку каши, смените ее на маленькую. Не очень заметное психологически, но хорошее средство для похудения

Клетчатка - хорошая возможность похудеть. Она содержит очень малое количество калорий, зато хорошо насыщает. К тому же, клетчатка даст возможность снизить уровень холестерина в крови.

Супы великолепно помогают уменьшить чувство голода. Правда, ненадолго, но все же. Они очень низкокалорийны. Поэтому супы, особенно овощные, рекомендуются во время диет для похудения.

Замените шоколадки и тортики на сладкие фрукты. Даже калорийный виноград - это лучше, чем пирожное с кремом, насыщенное маргарином и пальмовыми маслами.

Воспринимайте диету не как возможность быстро похудеть на 10 кило, а как долгосрочный проект, направленный на здоровый образ жизни и постоянное здоровое питание. Тогда ваш вес придет в норму и будет долго удерживаться на идеальной отметке.

Итак, диета для похудения - это ваш выбор, и мы желаем, чтобы он был стабильным и успешным.


Советы для легкого похудения

Понравился пост? Добавь комментарий, выбери любимую социальную сеть и поделись ссылкой:

Раздел Лайфхак | Отправить друзьям | Тест скорости Internet | Просмотров 525 раз(а)
Загрузка...


Также рекомендуем посмотреть
  • Собери предложение - тренажер английского
  • Пляжный бейсбол (flash игра)
  • Девушки с ремнями на груди (62 фотографии)
  • Как обыскивают в американских аэропортах (25 фотографий)
  • С макияжем и без (16 фотографий)
  • Самая сексуальная учительница (44 фото)
  • Задачка: Кто сколько выпил?
  • Совет-Туристу.ру - Практические советы любителям путешествовать!
  • 5 тестов проверки скорости Интернет! Проверь свою скорость
  • ПОПУЛЯРНЫЕ:
    Скорость Internet

    Cистема определения местонахождения по мобильному

    Супер чумовая иллюзия
    Чумовая иллюзия


    советы любителям путешествовать

    Море юмора в океане интернета

    Оценщик.ру Все для оценки и для оценщика

    JokesLand RSS
    >Это интересно<

    Учим английский бесплатноТесты, тесты, тестыПошлые картинки (18+)Любовь, отношения, флиртРекламаМода, стиль, красота
    Рейтинг@Mail.ru