На заглавную
АнекдотыДемотиваторыТестыПопулярныеТесты JokeslandЛайфхакиГороскопыЗнаменитости


Ты и секс. А важен ли он для тебя?


Тест на гениальность


Отфотошопили

ЕЩЕ:

Супер Демотиваторы

Пакетик

Падонкафский язык на благо Отечества

Историю рассказывали на филфаке МГУ

Газетный заголовок

Джинн - Муж и его сексуальная жена играли в гольф в дорогом районе города

Наши друзья:
Тренажер английских глаголов
Оценка для опеки

Хотите сюда? Пишите

Поиск по сайту

Приглашаем подписаться на наши группы в
Jokesland Одноклассники
Одноклассники!



Facebook



ВКонтакте
Там мы публикуем самые интересные материалы

Тишина

День защитников отечества | Добавить комментарий | Раздел Лайфхак, полезные советы

Тишина1.Тишина способствует регенерации клеток мозга.
Согласно исследованию посвященному воздействию разных уровней шума, 2 часа тишины в день способствуют образованию новых клеток в гиппокампе. Эта область головного мозга ответственна за обучение, память и эмоции.

2. Тишина делает нас более творческими.
Даже когда мы отдыхаем, мозг все равно активен. Во время нашего спокойствия он обрабатывает и усваивает полученную информацию. Если этот процесс проходит удачно, то есть без отвлечения на шум и прочие помехи, то включается режим, связанный с интеграцией эмоций и воспоминаний, пробуждением фантазии, воображения и раскрытием способностей. В результате нахождения в тишине мы становимся более творческими и открытыми миру.

3. Тишина снимает стресс и напряжение.
Установлено, что постоянный шум негативно воздействует на наш мозг, что приводит к повышению уровня гормонов стресса. Тишина, напротив, оказывает совершенно другой эффект. Отсутствие звуковых раздражителей снимает напряжение в мозге и организме. Основываясь на изменениях показателей кровяного давления и циркуляции крови в мозге, ученые пришли к выводу, что 2 минуты тишины более действенны для расслабления, чем прослушивание музыки для релаксации.

4. Тишина восполняет наши умственные ресурсы.
Шум мешает качественному выполнению задач в работе и учебе, может быть причиной снижения мотивации, внимательности и увеличения ошибок. В результате исследований установлено, что дети, живущие или обучающиеся около автомобильных дорог, железнодорожных путей, получают более низкие оценки за чтение и изучение языков, чем те, кто живет в более спокойных районах. Однако есть приятный факт: мозг может восстановить то, что было нарушено в результате воздействия избыточного шума. Важное условие для этого — тишина.

Понравился пост? Добавь комментарий, выбери любимую социальную сеть и поделись ссылкой:

Раздел Лайфхак, полезные советы | Отправить друзьям | Тест скорости Internet | Просмотров 732 раз(а)


Также рекомендуем посмотреть
  • 5 тестов проверки скорости Интернет! Проверь свою скорость
  • В СССР не было фейсбука
  • Когда мужчины лгут
  • Как смех влияет на наш организм?
  • Когда любовь течёт вместе со свободой
  • Мамочка, ты полежишь со мной?
  • 5 истинных законов жизни
  • Совет-Туристу.ру - Практические советы любителям путешествовать!
  • ПОПУЛЯРНЫЕ:
    Умные кухонные предметы, облегчающие нашу жизнь (27 фото)

    Смешные комиксы (20 картинок)

    Смешные комментарии из социальных сетей (49 часть, 40 скриншот)

    Демотиваторы (1188 часть, 30 фотографий)

    Самые смешные приколы
    Скорость Internet

    Рабочая обстановка

    Интервью с Богом
    Интервью с Богом


    советы любителям путешествовать

    Английский онлайн

    Оценщик.ру Все для оценки и для оценщика

    JokesLand RSS
    >Это интересно<

    Красивые девушкиФотобомбыКошкиЛюбовь, отношения, флиртРекламаМода, стиль, красота
    Рейтинг@Mail.ru