На заглавную
АнекдотыПопулярныеЗнаменитостиГороскопыДемотиваторыТесты

Из полной девушки в модель (7 фото)

Раздел Сильные люди | Новый арканоид | Поиск

Интересная фотоистория преображения полненькой девушки и ее превращение в стройную модель. Девушки, не опускайте руки, ведь при желании можно добиться любых результатов!

Разительное преображение Кристины Кульпиной

Не сказать, что я была сильно недовольна собой, по моей субъективной оценке я всегда была прекрасна, ведь так считали моя мама, бабушка — как часто и бывает.

Разительное преображение Кристины Кульпиной

Поэтому о своей внешности я никогда особо не парилась. Но свое стали брать гены — по папиной линии все женщины в роду весят 100 кг, и все считают, что надо любить себя такой, какая ты есть. И меня стало это волновать. Насмешки в спину, высказывания в духе: «Ты жирная, похудей». В анонимках этого становилось все чаще. Я старалась не замечать их, но подсознательно комплексы росли.

преображение Кристины Кульпиной

Оверсайз вещи, которые считаются, что стройнят тело — все это стало моей атрибутикой. Я стеснялась себя и не чувствовала уверенности. И однажды я подошла к зеркалу и сказала себе: «О Боже! Я жирная». Не буду описывать все, что я предпринимала — попыток было очень много. Результат вы можете увидеть на фото. Ноя твердо решила для себя, что хочу быть красивой. Это мне помогло измениться и теперь я готова предложить свои советы другим, кто оказался в ситуации, как я тогда.

Кристина Кульпина до того как стала худой

  1. Физическая нагрузка. Она должна быть ежедневной. Необязательно ходить каждый день в спортзал или на тренировки, но можно элементарно поприседать дома, покачать пресс- ведь это займет 10 минут, а сколько пользы.
  2. Регулярные занятия спортом приучат фигуру к правильной форме. Не обжирайтесь. Просто не нужно есть больше, чем ты хочешь съесть, ведь это все- лишнее, и только жир.
  3. Не отказывайтесь от любимых продуктов, худея. Если не можете жить без сладкого, не ограничивайте себя. Ешьте все это до 12-ти дня. Так вы сможете израсходовать всю энергию по ритму жизни, но при этом- быть счастливой.
  4. Не кушайте на ночь. Пейте воду или кефир.
  5. Пейте как можно больше воды. Не сок не чай, не кофе- именно воду! Вода- лучший фильтр организма.

Разительное преображение Кристины Кульпиной

  1. Ешьте больше овощей и фруктов за день. Они убивают голод и являются прекрасным элементом для организма.
  2. Больше белков, меньше углеводов. Белки помогают похудеть, ибо на их переработку организм тратит силы. Углеводы же- это излишки, что пойдут в жир.
  3. Крутите обруч. Самый эффективный- железный с массажными насадками. И талию сделает, и жир разобьет. И несложно, кстати.
  4. Не пренебрегайте косметическими процедурами. Делайте обертывания. На мой взгляд, самые эффективные- горячие. Они выводят подкожный жир и уничтожают целлюлит.

преображение Кристины Кульпиной

  1. Чтобы от занятий физической нагрузки мышцы не нарастали, занимайтесь растяжкой. Хорошая растяжка тоже не помешает никому.
  2. Раз в неделю- разгрузочный день. Кефир, яблоки, огурцы- все что угодно, на чем стерпите. Лично я устраивала раз в месяц день на одной воде. Это полезно для организма в общем.
  3. Откажитесь от сахара, употребляйте мед. Вреда меньше, пользы больше.

фигура Кристины Кульпиной

  1. Спать нужно не менее 7-8 часов, во время сна телу не должно быть жарко, лучше- спите в прохладной комнате. Перед сном пейте зеленый чай. И будете худеть во сне.
  2. Не сидите на диетах, от них толку мало. Если нужна активная потеря веса, придерживайтесь системы питания: до 12 все, с 12 до 6- правильное питание, после 6- ничего. Результат гарантирован!
  3. Никогда не сдавайтесь. Вы добьетесь своей цели, если вы в это верите!

Кристина Кульпина похудела

Я шла к результату, работая над собой, в течение года. Я занимаюсь этим каждый день, ведь стремление к идеалу входит, как стиль жизни. Каких-то 10 кг, а изменения колоссальные- внешние и внутренние. Из гадкого утенка я стала прекрасным лебедем. Сейчас меня возьмет любое модельное агентство, я участвую в конкурсах красоты, фотосессиях, мне постоянно пишут паблики Вконтакте, предлагая опубликовать мои фото и я попадаю в рейтинг красоток. Не скажу, что это прямо уж важно, но я открыла для себя целую нишу жизни и не так сложно. Я думаю, если получилось у меня, получится и у других!

Понравился пост? Добавь комментарий, выбери любимую социальную сеть и поделись ссылкой:

Раздел Сильные люди | Отправить | Советы туристам | Просмотров 11927 раз(а)

Также рекомендуем посмотреть

  • Тренажер английского языка - Собери предложение
  • Позитив дня: КОТОПЯТНИЦА (часть 70, 50 фотографий)
  • 33 полезных совета о здоровье, личности, отношениях и жизни (33 фото)
  • Демотиваторы (30 фото)
  • Демотиваторы (579 часть, 30 фотографий)
  • Смешные комиксы (31 картинка)
  • 5 тестов проверки скорости Интернет! Проверь свою скорость
  • ПОПУЛЯРНЫЕ:
    Самые смешные приколы

    Скорость Internet

    Тест Проверь себя на русскость
    Тест: Проверь себя на русскость


    Маразмы в рекламе (33 фото)
    Маразмы в рекламе (33 фото)


    Девушки в лосинах (50 фото)
    Девушки в лосинах (50 фото)


    Run Run Mario (flash игра)
    Run Run Mario (flash игра)


    Девушки в стиле Pin Up (51 фото)
    Девушки в стиле Pin Up (51 фото)


    Тест на определение пола
    Тест на определение пола


    Полезные советы туристам

    Наследство.ру

    Оценка для органов опеки

    JokesLand RSS

    Поиск по сайту

    Красивые девушкиФотобомбыЛюбовь, отношения, флиртРекламаМода, стиль, красотаКошки