На заглавную
АнекдотыПопулярныеCelebrityГороскопыДемотиваторыТесты

Из полной девушки в модель (7 фото)

Раздел Сильные люди | Тест на гениальность | Поиск

Интересная фотоистория преображения полненькой девушки и ее превращение в стройную модель. Девушки, не опускайте руки, ведь при желании можно добиться любых результатов!

Разительное преображение Кристины Кульпиной

Не сказать, что я была сильно недовольна собой, по моей субъективной оценке я всегда была прекрасна, ведь так считали моя мама, бабушка — как часто и бывает.

Разительное преображение Кристины Кульпиной

Поэтому о своей внешности я никогда особо не парилась. Но свое стали брать гены — по папиной линии все женщины в роду весят 100 кг, и все считают, что надо любить себя такой, какая ты есть. И меня стало это волновать. Насмешки в спину, высказывания в духе: «Ты жирная, похудей». В анонимках этого становилось все чаще. Я старалась не замечать их, но подсознательно комплексы росли.

преображение Кристины Кульпиной

Оверсайз вещи, которые считаются, что стройнят тело — все это стало моей атрибутикой. Я стеснялась себя и не чувствовала уверенности. И однажды я подошла к зеркалу и сказала себе: «О Боже! Я жирная». Не буду описывать все, что я предпринимала — попыток было очень много. Результат вы можете увидеть на фото. Ноя твердо решила для себя, что хочу быть красивой. Это мне помогло измениться и теперь я готова предложить свои советы другим, кто оказался в ситуации, как я тогда.

Кристина Кульпина до того как стала худой

  1. Физическая нагрузка. Она должна быть ежедневной. Необязательно ходить каждый день в спортзал или на тренировки, но можно элементарно поприседать дома, покачать пресс- ведь это займет 10 минут, а сколько пользы.
  2. Регулярные занятия спортом приучат фигуру к правильной форме. Не обжирайтесь. Просто не нужно есть больше, чем ты хочешь съесть, ведь это все- лишнее, и только жир.
  3. Не отказывайтесь от любимых продуктов, худея. Если не можете жить без сладкого, не ограничивайте себя. Ешьте все это до 12-ти дня. Так вы сможете израсходовать всю энергию по ритму жизни, но при этом- быть счастливой.
  4. Не кушайте на ночь. Пейте воду или кефир.
  5. Пейте как можно больше воды. Не сок не чай, не кофе- именно воду! Вода- лучший фильтр организма.

Разительное преображение Кристины Кульпиной

  1. Ешьте больше овощей и фруктов за день. Они убивают голод и являются прекрасным элементом для организма.
  2. Больше белков, меньше углеводов. Белки помогают похудеть, ибо на их переработку организм тратит силы. Углеводы же- это излишки, что пойдут в жир.
  3. Крутите обруч. Самый эффективный- железный с массажными насадками. И талию сделает, и жир разобьет. И несложно, кстати.
  4. Не пренебрегайте косметическими процедурами. Делайте обертывания. На мой взгляд, самые эффективные- горячие. Они выводят подкожный жир и уничтожают целлюлит.

преображение Кристины Кульпиной

  1. Чтобы от занятий физической нагрузки мышцы не нарастали, занимайтесь растяжкой. Хорошая растяжка тоже не помешает никому.
  2. Раз в неделю- разгрузочный день. Кефир, яблоки, огурцы- все что угодно, на чем стерпите. Лично я устраивала раз в месяц день на одной воде. Это полезно для организма в общем.
  3. Откажитесь от сахара, употребляйте мед. Вреда меньше, пользы больше.

фигура Кристины Кульпиной

  1. Спать нужно не менее 7-8 часов, во время сна телу не должно быть жарко, лучше- спите в прохладной комнате. Перед сном пейте зеленый чай. И будете худеть во сне.
  2. Не сидите на диетах, от них толку мало. Если нужна активная потеря веса, придерживайтесь системы питания: до 12 все, с 12 до 6- правильное питание, после 6- ничего. Результат гарантирован!
  3. Никогда не сдавайтесь. Вы добьетесь своей цели, если вы в это верите!

Кристина Кульпина похудела

Я шла к результату, работая над собой, в течение года. Я занимаюсь этим каждый день, ведь стремление к идеалу входит, как стиль жизни. Каких-то 10 кг, а изменения колоссальные- внешние и внутренние. Из гадкого утенка я стала прекрасным лебедем. Сейчас меня возьмет любое модельное агентство, я участвую в конкурсах красоты, фотосессиях, мне постоянно пишут паблики Вконтакте, предлагая опубликовать мои фото и я попадаю в рейтинг красоток. Не скажу, что это прямо уж важно, но я открыла для себя целую нишу жизни и не так сложно. Я думаю, если получилось у меня, получится и у других!

Понравился пост? Выбери любимую социальную сеть и поделись ссылкой:

Раздел Сильные люди | Отправить | Словарный запас | Просмотров 12945 раз(а)

Также рекомендуем посмотреть

  • Тренажер английского языка - Собери предложение
  • Позитив дня: КОТОПЯТНИЦА (часть 70, 50 фотографий)
  • 33 полезных совета о здоровье, личности, отношениях и жизни (33 фото)
  • Волшебный пендель — Демотиваторы (16 фото)
  • Красивые ножки — Демотиваторы (16 фото)
  • Смешные комиксы 150 (31 картинка)
  • 5 тестов проверки скорости Интернет! Проверь свою скорость
  • ПОПУЛЯРНЫЕ:

    Новый арканоид
    Новый арканоид


    Отредактируйте мою фотку (44 фото)
    Отредактируйте мою фотку (44 фото)


    По пути захожу в излюбленное кафе-пекарню
    По пути захожу в излюбленное кафе-пекарню


    ТОП-4 самых великих мошенника, одурачивших весь мир (4 фото)
    ТОП-4 самых великих мошенника, одурачивших весь мир (4 фото)


    Все гениальное просто — Демотиваторы (15 фото)
    Все гениальное просто — Демотиваторы (15 фото)


    Смешные комиксы 413 (30 картинок)
    Смешные комиксы 413 (30 картинок)


    Полезные советы туристам

    Собери предложение на английском

    Поиск по сайту

    Красивые девушкиФотобомбыЛюбовь, флиртРекламаМода, стиль, красотаКошки