На заглавную
АнекдотыПопулярныеЗнаменитостиГороскопыДемотиваторыТесты

Как контролировать свои сны

Раздел Тесты | Новый арканоид | Поиск

Если вы всегда мечтали уметь управлять своими снами и быть настоящим хозяином
своих сновидений, советую вам обязательно прочитать продолжение поста. Далее вы узнаете, как вы можете научиться контролировать свои сны,
что откроет вам безграничные возможности в мире снов.

Осознанное сновидение

Осознанное сновидение — одно из самых увлекательных искусств, которыми Вы можете овладеть. В этом нет ничего трудного. Немного вызова и размышлений чтобы помочь развивать Ваше искусство

С чего начать?

Прежде чем начать, необходимо определить свою точку опоры,от которой мы будем отталкиваться. Есть несколько опорных точек или уровней, определите сво!

  1. Чаще всего не помню своих снов
  2. Чаще помню свои сны
  3. Всегда запоминаю несколько снов за ночь

Что делать тем, кто на 1 уровне?

Мы знаем, что сны сняться практически всем, если человеку не сняться сны, то это серьезное отклонение, требующего немедленного лечения.

Мозг рад выполнять ваши команды, если он их конечно понимает, если не обращать внимания на свои сны, то вскоре вы перестанете их помнить, это нормально. Следуя этой же логике, мы восстановим нашу способность запоминать сны: Перед сном, лежа в постели постарайтесь вспомнить цепочку событий от настоящего момента в прошлое, вплоть до момента пробуждения утром. На сколько подробно вспоминать, дело ваше, лучше подробно.

Что делать тем, кто на 2 и 3 уровнях?

Заведите Журнал Сновидений (ЖС), желательно чтоб это была достаточно толстая тетрадь. Утром, сразу после пробуждения (это Важно!) записывайте в тетрадь все сны, которые вам приснились, пишите в подробностях, не упускайте детали. Важно всё! Это материал, который вам очень пригодится далее. Если после пробуждения прошло 10 минут, скорее всего, вы не вспомните и половины ваших снов, не говоря о деталях, имейте это ввиду

Анализ ЖС

Ну воту вас и накопилось снов в вашем ЖС. Внимательно читаем свои сны с самого начала. Подчеркиваем все не обычные вещи, которые скорее всего не могли бы произойти в реале, одновременно ищем повторяющиеся элементы, детали, сюжеты, люди, животные, места, времена суток, времена года и т.д. По итогам анализа выписываем все,  что повторялось в различных вариациях. Во сне мы видим  символы, соответственно одни и те же идеи или мысли  могут подаваться в разной форме, к примеру, Лифт, Узкий коридор и Провода — это одно и тоже. Подумайте почему? Какова их общая идея? Какая инфа их связывает? Это и есть центральная идея символа. Именно так нужно анализировать.

Тесты на Реальность

Тест на реальность — это проверка окружающего мира на соответствие привычной реальности. Эта идея приносит свои плоды и во снах, мы не осознаем что спим, потому что автоматически считаем увиденное реальностью. Для того, чтоб сломать этот шаблон используются Тесты на Реальность.

Самые эффективные тесты для большинства практиков — это отслеживание цепочки событий в прошлое и анализ её на логичность и неразрывность. Любая нелогичность и разрывы в цепи (провалы памяти) — указывают на то, что вы спите.

Второй эффективный вариант теста — вспомнить, что выд елали последний раз ложились спать или вставали с постели.

Теперь, когда с тестами все понятно, необходимо выработать у себя определенную привычку в реале — делать тест на реальность время от времени. Эта привычка проявится во сне, что нам вобщем-то и нужно. Часто сталкиваешься с тем, что банально забываешь делать тесты на реальность в реале, поэтому существуют Якоря

Личные Якоря

Личные якоря принципиально не отличаются от простых Якорей (общих) и остаются Ассоциативной связью объекта с Тестом на реальность. Таким объектом о”  для общих якорей может быть что © угодно: лавочка, дверь, трамвай, панда и т.д. Любой объект, который вы можете случайно, встретить в жизни и во сне. Личные якоря же ставятся на объекты, которые часто встречаются лично у Вас во снах.

Перед тем как ставить якорь — создайте папку с надписью Школа в компьютере, там где вы сегодня точно на нее наткнетесь. Когда вы увидите папку и надпись «Школа» в голове всплывет мысль сделать тест на реальность. Если такой мысли не возникает — Якорь не установлен. Ставьте заново.

Понравился пост? Добавь комментарий, выбери любимую социальную сеть и поделись ссылкой:

Раздел Тесты | Отправить | Советы туристам | Просмотров 5869 раз(а)

Также рекомендуем посмотреть

  • Тренажер английского языка - Собери предложение
  • Позитив дня: КОТОПЯТНИЦА (часть 50, 50 фотографий)
  • Деньги и история страны (16 фотографий)
  • Настоящие гангстерские фотки (48 фото)
  • Актеры из фильмов о Гарри Поттере в молодости (11 фотографий)
  • Смешные и странные семейные фотографии (50 фотографий)
  • Старички отжигают (30 фотографий)
  • 5 тестов проверки скорости Интернет! Проверь свою скорость
  • ПОПУЛЯРНЫЕ:
    Самые смешные приколы

    Скорость Internet

    Тест Проверь себя на русскость
    Тест: Проверь себя на русскость


    Экскурсия на телебашню Останкино (27 интересных фотографий)
    Экскурсия на телебашню Останкино (27 интересных фотографий)


    Видеокамеры для наблюдения за выборами Президента РФ через интернет (32 фотографии)
    Видеокамеры для наблюдения за выборами Президента РФ через интернет (32 фотографии)


    Новая мужская мода (39 фотографий)
    Новая мужская мода (39 фотографий)


    Влюбилась – Демотиваторы (27 фото)
    Влюбилась – Демотиваторы (27 фото)


    Смешные комиксы (15 картинок)
    Смешные комиксы (15 картинок)


    Полезные советы туристам

    Наследство.ру

    Оценка для органов опеки

    JokesLand RSS

    Поиск по сайту

    Красивые девушкиФотобомбыЛюбовь, отношения, флиртРекламаМода, стиль, красотаКошки