На заглавную
АнекдотыПопулярныеCelebrityГороскопыДемотиваторыТесты

Как спастись от летней жары (15 фото)

Раздел Лайфхак, полезные советы | Тест на гениальность | Поиск

Как известно, нам не угодишь: то слишком жарко, то слишком холодно. И если летом установилась настоящая жара, бороться с ней крайне сложно, но можно. Эффективные способы спасения от летнего зноя предлагаю узнать в продолжении поста. Проверено — работает ;)

Охладите кожу. Прохладная вода не только укрепляет кожу, но и приятно освежает в жару. Идеальный вариант — принять душ (кстати, многие для этих целей выбирают городские фонтаны)…

…или подержать руки в воде. Делать это желательно раз в час в течение нескольких минут.

Некоторые врачи советуют охлаждать и ноги, но недолго — 5 минут вполне достаточно, иначе можно с легкостью подхватить простуду.

Кроме того, необходимо пить достаточное количество прохладной воды (2-3 литра в день), причем кофе, соки, компоты и другие сладкие напитки потреблять не стоит.

Если вы находитесь дома, ходите босиком. Да-да, и не забывайте пить воду.

Носите одежду светлых оттенков из натуральных материалов: льна или хлопка.



Головной убор, кстати, тоже будет нелишним, особенно обладателям темных волос.

Женщинам на заметку: об украшениях и косметике на время лучше забыть. Если такой возможности нет, то старайтесь не использовать декоративные средства на жирной основе — они закупорят кожу и не дадут дышать ей — и вам заодно.

Что касается украшений, то любой металл обладает прекрасной теплопроводимостью, поэтому, нагреваясь от солнца, они будут передавать жару и вам. А оно вам надо?

«Горячий чай — то, что вам нужно», — так скажут вам жители теплых стран. Как ни странно, именно теплое питье охладит ваш организм из-за стимуляции потоотделения.

Используйте термальную воду для охлаждения и питания кожи — благодаря микрораспылению ваша кожа наполнится влагой и свежестью, которой так не хватает в жару. Протирание лица влажными салфетками — тоже вариант.

Пряности — отличное оружие против жары. Недаром на Востоке им знают цену. Они стимулируют выделение пота, но не повышают температуру тела. А за счет того, что жидкость с тела испаряется, вам становится свежее. Гениально же!

На Востоке же придумали охлаждаться с помощью щербета. Он существует двух видов: замороженного сока — его изобрели в Персии, дабы не понижалась работоспособность их воинов…

…и в виде напитка (некое подобие морса) — его придумали турки. К слову, обычное мороженое лучше в знойный день не есть.

Понравился пост? Выбери любимую социальную сеть и поделись ссылкой:

Раздел Лайфхак, полезные советы | Отправить | Словарный запас | Просмотров 5604 раз(а)

Также рекомендуем посмотреть

  • Тренажер английского языка - Собери предложение
  • Смешные комиксы (20 картинок)
  • Как правильно выбрать горный велосипед (9 фото)
  • Клинт Иствуд о современной Америке (2 фото)
  • Трогательные истории, произошедшие в марте 2014 года (15 фото)
  • Актеры сериала "Игра Престолов" в кино и в реальной жизни (46 фото)
  • Развлечения и юмор Jokesland про красивых девушек и тени и отражения
  • 5 тестов проверки скорости Интернет! Проверь свою скорость
  • ПОПУЛЯРНЫЕ:

    Новый арканоид
    Новый арканоид


    Такое можно увидеть только в Дубаи (31 фото)
    Такое можно увидеть только в Дубаи (31 фото)


    Демотиваторы (1054 часть, 30 фотографий)
    Демотиваторы (1054 часть, 30 фотографий)


    Подборка прикольных фото про правила русской речи, башни из людей (кастеллес) и психофизическое оружие
    Подборка прикольных фото про правила русской речи, башни из людей (кастеллес) и психофизическое оружие


    Взаимовыручка водителей на дороге по-питерски (1 фото)
    Взаимовыручка водителей на дороге по-питерски (1 фото)


    Статья про вкусные блюда с доставкой на дом от Макароллыч в Сарапуле
    Статья про вкусные блюда с доставкой на дом от Макароллыч в Сарапуле


    Полезные советы туристам

    Испанский бесплатно

    Поиск по сайту

    Красивые девушкиФотобомбыЛюбовь, флиртРекламаМода, стиль, красотаКошки