На заглавную
АнекдотыПопулярныеЗнаменитостиГороскопыДемотиваторыТесты

Как спастись от летней жары (15 фото)

Раздел Лайфхак, полезные советы | Новый арканоид | Поиск

Как известно, нам не угодишь: то слишком жарко, то слишком холодно. И если летом установилась настоящая жара, бороться с ней крайне сложно, но можно. Эффективные способы спасения от летнего зноя предлагаю узнать в продолжении поста. Проверено — работает ;)

Охладите кожу. Прохладная вода не только укрепляет кожу, но и приятно освежает в жару. Идеальный вариант — принять душ (кстати, многие для этих целей выбирают городские фонтаны)…

…или подержать руки в воде. Делать это желательно раз в час в течение нескольких минут.

Некоторые врачи советуют охлаждать и ноги, но недолго — 5 минут вполне достаточно, иначе можно с легкостью подхватить простуду.

Кроме того, необходимо пить достаточное количество прохладной воды (2-3 литра в день), причем кофе, соки, компоты и другие сладкие напитки потреблять не стоит.

Если вы находитесь дома, ходите босиком. Да-да, и не забывайте пить воду.

Носите одежду светлых оттенков из натуральных материалов: льна или хлопка.



Головной убор, кстати, тоже будет нелишним, особенно обладателям темных волос.

Женщинам на заметку: об украшениях и косметике на время лучше забыть. Если такой возможности нет, то старайтесь не использовать декоративные средства на жирной основе — они закупорят кожу и не дадут дышать ей — и вам заодно.

Что касается украшений, то любой металл обладает прекрасной теплопроводимостью, поэтому, нагреваясь от солнца, они будут передавать жару и вам. А оно вам надо?

«Горячий чай — то, что вам нужно», — так скажут вам жители теплых стран. Как ни странно, именно теплое питье охладит ваш организм из-за стимуляции потоотделения.

Используйте термальную воду для охлаждения и питания кожи — благодаря микрораспылению ваша кожа наполнится влагой и свежестью, которой так не хватает в жару. Протирание лица влажными салфетками — тоже вариант.

Пряности — отличное оружие против жары. Недаром на Востоке им знают цену. Они стимулируют выделение пота, но не повышают температуру тела. А за счет того, что жидкость с тела испаряется, вам становится свежее. Гениально же!

На Востоке же придумали охлаждаться с помощью щербета. Он существует двух видов: замороженного сока — его изобрели в Персии, дабы не понижалась работоспособность их воинов…

…и в виде напитка (некое подобие морса) — его придумали турки. К слову, обычное мороженое лучше в знойный день не есть.

Понравился пост? Добавь комментарий, выбери любимую социальную сеть и поделись ссылкой:

Раздел Лайфхак, полезные советы | Отправить | Советы туристам | Просмотров 5056 раз(а)

Также рекомендуем посмотреть

  • Тренажер английского языка - Собери предложение
  • Смешные комиксы (20 картинок)
  • Как правильно выбрать горный велосипед (9 фото)
  • Клинт Иствуд о современной Америке (2 фото)
  • Трогательные истории, произошедшие в марте 2014 года (15 фото)
  • Актеры сериала "Игра Престолов" в кино и в реальной жизни (46 фото)
  • Развлечения и юмор Jokesland про красивых девушек и тени и отражения
  • 5 тестов проверки скорости Интернет! Проверь свою скорость
  • ПОПУЛЯРНЫЕ:
    Самые смешные приколы

    Скорость Internet

    Тест Проверь себя на русскость
    Тест: Проверь себя на русскость


    Делаем Индейскую свечу своими руками (12 фото)
    Делаем Индейскую свечу своими руками (12 фото)


    Таинственные природные явления, которые наука не может объяснить (10 фото)
    Таинственные природные явления, которые наука не может объяснить (10 фото)


    Смешные комиксы (20 картинок)
    Смешные комиксы (20 картинок)


    Невероятная Жертвенная любовь
    Невероятная Жертвенная любовь


    Места из голливудских кинофильмов в стиле "тогда и сейчас" (16 фото)
    Места из голливудских кинофильмов в стиле "тогда и сейчас" (16 фото)


    Полезные советы туристам

    Английский онлайн

    Оценка для органов опеки

    JokesLand RSS

    Поиск по сайту

    Красивые девушкиФотобомбыЛюбовь, отношения, флиртРекламаМода, стиль, красотаКошки