«Немного вина. Небольшой стаканчик в день повышает уровень хорошего холестерина, защищая тем самым сердце. Исследование с участием 1 млн человек показало, что смертность среди немного пьющих людей на 18% ниже, чем среди абсолютных трезвенников».
⬅ Спите как следует Смейтесь ➡ «Спите как следует. Чтобы дать клеткам отдохнуть, нужно спать семь-восемь часов в день. Недосыпание
«Смейтесь. То, как вы реагируете на стресс, — ключевой фактор, определяющий продолжительность жизни
Отправить ссылку друзьям
|
