Если Вы курите для того, чтобы было легче сосредоточиться или для снятия стресса, то бросать курить лучше во время отпуска. Если же Вы, наоборот, больше курите в кампании, во время отдыха с друзьями, то больше подойдет период повышенной нагрузки на работе или в учебе, когда Вам будет не до курения.
⬅ Просто смерть Я не курю. Это не выгодно ➡ Покупая пачку сигарет, записывайте их стоимость, а в конце недели подсчитайте, сколько Вы можете сэ
Назначьте себе отказ от курения на дату, которая имеет для Вас особый смысл (день рождения, какой-н
Отправить ссылку друзьям
|
